El Auto-liderazgo ha sido fundamental en nuestra práctica en los últimos años y especialmente en las publicaciones recientes. Hay una razón importante para ello:
Gran parte de lo que esperamos SER, VIVIR y LOGRAR en esta vida, personal y profesionalmente, depende del auto-liderazgo.
La capacidad de crear y administrarte a tí y a tu mejor vida, de acuerdo con tus visiones y valores, es clave para establecer paz, tranquilidad, confianza y eficacia a largo plazo.
Convertirse en el profesional, líder, equipo y empresa que triunfa, a pesar de los desafíos.
Cultivar y disfrutar de relaciones verdaderamente cariñosas, respetuosas y resilientes.
Y mucho más.
Este es el COMIENZO de la mayoría de los procesos de coaching, consultoría y formación que hacemos aquí.
Ha demostrado su valor y sus inmensos resultados, una y otra vez.
Y es el PRINCIPIO de todo, en general.
Pero es difícil.
Somos seres físicos, benditamente imperfectos, que aprenden.
El propósito de nuestra Vida, es evolucionar de la mejor manera posible. Para nuestro propio bienestar y el de quienes nos rodean. (¡Incluso el Mundo en su conjunto!).
Sin embargo, hay mucho más allá de nuestro control. A menudo, apenas conocemos nuestras intenciones o emociones. Ni siquiera los mejores pasos siguientes.
Sin mencionar que el mundo se está volviendo más VUCA a cada segundo.
En las publicaciones anteriores, profundizamos en los fundamentos de las mejores prácticas mentales y conductuales del auto-liderazgo, tal como se describe en la investigación de Bryant & Kazan y con nuestros propios conocimientos.
Esta vez, te brindamos nuestra propia sabiduría, probada y verdadera, sobre el tema. Proveniente de cientos de clientes previos, además de nuestras experiencias, tanto personales como profesionales.
Siempre hay más que decir, pero creo que esto te lo acercará de manera que puedas asimilar y aplicar este concepto atemporal en tu propia vida.
1) El Auto-liderazgo, ante todo, es una MENTALIDAD.
Es la actitud, la perspectiva y el compromiso de, cuando y como sea posible, CREAR una vida y una existencia de tu elección.
Por supuesto, muchas situaciones pueden requerir que nos adaptemos. Incluso que aceptemos circunstancias que no podemos cambiar pero con las que debemos trabajar, a pesar de nuestras opiniones y preferencias individuales. (Guerras, pandemias, situaciones políticas, etc.).
Pero hay muchas otras dinámicas en la vida que llegamos a creer que DEBEMOS acatar. Y, en realidad, tenemos el derecho y el poder de elaborar estrategias, planificar, reafirmarnos y comunicarnos, para obtener mejores resultados para nosotros y para los demás.
Notar la diferencia entre las dos puede ser un desafío.
Especialmente, si tú (como muchos de nosotros) fuiste condicionado a creer que no eres lo suficientemente bueno. Que no eres lo suficientemente poderoso. O que tienes demasiado de cualquier otra cosa como para hacer valer tus deseos.
Pero no es verdad. E integrar una mentalidad de auto-liderazgo significa siempre hacer la pregunta (cuando tú quieras): “¿Qué puedo hacer para mejorar esto?”. Para mí o para otros.
Hacerlo y buscar oportunidades en ese sentido, te abrirá a un inmenso mundo de posibilidades, alianzas y resultados que nunca pensaste posibles.
2) Los resultados en Auto-liderazgo siempre implican un TRABAJO PROFUNDO.
Muchas de las ofertas de desarrollo personal y profesional de hoy día te brindarán “consejos y trucos” tácticos para cambiar tu forma de pensar, sentir y actuar en una situación determinada. Con la intención de hacerte más eficaz.
Pero, en nuestro trabajo aquí, vamos a mayor profundidad. Mucho, MUCHO mayor.
Sí, contamos con una gran variedad de prácticas comprobadas en un sinfín de áreas.
Pero nada de eso funciona, si cada individuo que se compromete con su propio bienestar y éxito, no está dispuesto a confrontar, comprender y trabajar con las circunstancias subyacentes que causan sus luchas.
Puedes aprender las “mejores prácticas”, pero si renuncias al trabajo más profundo de resolver lo que realmente te bloquea, en el momento en que te canses o te estreses, estas prácticas de “consejos y trucos” se disolverán y estarás justo donde empezaste.
El auto-liderazgo trata de una VERDADERA transformación. Eso no significa que tenga que ser horrible. ¡Para nada! Nos reímos, compartimos y jugamos mucho en nuestras sesiones.
Pero para que crees el significado y el cambio hermoso de por vida, que tanto anhelas y mereces, tenemos que hacerlo PROFUNDO Y de VERDAD.
3) El Auto-liderazgo, en la PRÁCTICA, es siempre un trabajo en evolución, nunca la perfección.
Hay un viejo dicho que dice que todo el propósito de la vida es que un alma viva los elementos físicos y humanos que se le atribuyen y evolucione lo mejor posible en el proceso.
Lo que eso significa es que en el MISMO PROPÓSITO de la Vida están implicados todos los fracasos, luchas, dolores e imperfecciones de nuestro ser humano y de nuestra vida humana.
Ese ES el SENTIDO.
Estoy segura de que has escuchado el dicho “se trata del viaje, NO del destino”.
Eso suena genial, pero rara vez lo aplicamos en la práctica.
Particularmente en darnos la auto-compasión que tanto necesitamos y verdaderamente merecemos, para pavimentar nuestro camino hacia una mayor realización, éxito y alegría.
ES un viaje. TIENES que fallar. Es una parte fundamental del proceso.
Así que, mientras continúas en tu camino particular, recuerda: si sigues mirando todo lo que aún NO eres, solo sembrarás tristeza, ira y desempoderamiento.
Si tú, a pesar de tus fracasos, te enfocas en todo lo que ya has logrado, manteniendo viva tu visión de todo lo que esperas vivir y ser, encontrarás inspiración y fortaleza para conseguir lo que realmente deseas.
Y eso, de verdad, es MUCHO. Sigue cultivando tus semillas de progreso, como la experta en cambio de hábitos Annie Grace, promociona en sus libros y programas.
4) Aprende a vivir en el GRIS. (En realidad, se llama PARADOJA)
Esto se parece mucho al fundamento anterior. Pero es diferente.
A veces, por el motivo que sea, podemos estar o sentirnos “atascados” en el gris de la vida.
Durante meses, incluso años.
Y las razones pueden ser muchas: duelo, continuos desafíos de la vida, una transición de vida particularmente difícil o similares.
Puede ser difícil para los demás entender o aceptar esto en tu vida. Principalmente, porque temen por ti o por ellos mismos y posiblemente tampoco desean que sufras tanto. Pero eso depende de ellos.
Porque a veces, esto ES la vida. A pesar de que no queramos aceptarlo.
Y, sin embargo, está totalmente, PERFECTAMENTE, bien.
Carl Jung dijo que una característica importante de un humano evolucionado, es que era capaz de vivir en la PARADOJA de la vida. Lo bueno y lo malo.
Puedes afligirte y aún así tener momentos de alegría.
Puedes estar enfermo y débil y aun así crear y triunfar en ciertas cosas.
Además, puedes luchar con algo, pero si observas, posiblemente obtengas las mejores ideas de tu vida. Y eso da PODER.
Y esta bien. Lo sé por experiencia. Y la de muchas personas con las que he trabajado.
Este no es un lugar fácil donde estar.
Pero es un terreno INMENSAMENTE fértil para muchas cosas maravillosas por venir.
Y no lo digo a la ligera o estúpidamente. Lo he vivido.
Tuve mi proceso de desarrollo personal y profesional más prolífico hasta la fecha, durante el peor momento de duelo de mi vida, descubriendo que no podía tener hijos y siendo diagnosticada con endometriosis severa.
Si estás en un momento tan gris, conéctate CONTIGO primero. Honra lo que sea por lo que estés pasando sin culpa, vergüenza, reproche o resentimiento. Y si los sientes, también está bien. Solo déjalos ser y no te sientas peor por eso. Es parte del proceso.
Pero, por favor recuerda: en realidad no estás solo.
Y lo más importante:
Eres MUCHO MÁS PODEROSO de lo que imaginas.
Solo respira, date tiempo, busca tu propio espacio preferido y la ayuda de aquellos que te hacen sentir seguro: un nuevo mundo emergerá.
5) Más que nada, conecta con la ALEGRÍA con tus objetivos de Auto-liderazgo.
Esta es la cosa: todo esto de lo que estamos hablando, no tiene significado, futuro o éxito si no lo conectas con las cosas que VERDADERAMENTE te hacen feliz.
Hay una gran diferencia con las cosas que has APRENDIDO a hacer porque sientes que DEBES, e incluso llegan a crear una sensación de SATISFACCIÓN, pero que en esencia no te traen placer ni alegría.
SON importantes. Y la capacidad de motivación alrededor de ellas es un gran factor de éxito en el auto-liderazgo.
Pero solo asegúrate de que realmente estás conectando con alegrías más profundas que las que crees que esta acción o cambio te traerá.
Los cambios en la dieta no solo te harán más delgado, sino que también pueden hacerte SENTIR mejor al tener alimentos de mejor calidad, digestión y bienestar físico que te harán más feliz.
El ejercicio del tipo correcto para TI, no consiste solo de ponerte en forma, sino también en sentirse más flexible, enérgico y positivo debido a los resultados generales que crea en tu cuerpo y mente.
Trabajar en esa relación más profunda, no es solo “lo correcto” para evitar futuros conflictos y problemas, sino que podría crear más momentos de confianza, beneficio y alegría.
Y la lista continúa.
Concéntrate en lo que realmente ilumina tu corazón en cualquier objetivo de auto-liderazgo que te propongas y luego alimenta esa visión como lo harías con un niño amado, una mascota, una planta, etc.
Es una forma diferente de orientarse. Hacia la LUZ, AMOR, ALIVIO, ALEGRÍA, vs. culpa, obligación, presión, etc.
Siempre nos encanta saber de ti, así que comparte con nosotros tus propios desafíos y victorias de auto-liderazgo. Y si deseas ayuda, no dudes en ponerte en contacto con nosotros.
