Hace años, estaba teniendo uno de mis momentos de “auto-reflexión” durante una caminata por la naturaleza. Entonces, me quedé asombrada al darme cuenta de que, una de las cosas clave que siempre he necesitado, buscado y trabajado para lograr, era el concepto de LIBERTAD.
Cada vez que me preguntaba «¿qué necesito AHORA?», se me ocurrían cosas como facilidad, ligereza, poder personal. Incluso, juego, equilibrio, compañeros inspiradores. etc.
Además de muchos otros más temas centrales, que me parecen muy exactos y fundamentales para avanzar hacia mis próximas visiones.
Y funcionaron.
Pero me tomó mucho tiempo darme cuenta de lo siguiente: una de las verdades, consistentes y subyacentes, que abarcaban quién soy, qué quiero y qué desbloquea mi propia grandeza, es de hecho: la LIBERTAD.
Y ha estado conmigo desde que era pequeña.
Sin embargo, a veces, las cosas que son más inherentes, se integran tanto en nosotros, que se vuelven invisibles.
En consecuencia, seguimos buscándolas inconscientemente, sin reconocerlas conscientemente. Y de aquí puede surgir la lucha.
No soy la única en esto.
Da alas a tu Libertad.
Desde entonces, hemos realizado varios estudios e investigaciones, cualitativas y cuantitativas, hasta descubrir que muchas personas también anhelan este sentido de «libertad».
Sin embargo, a menudo tenemos una visión incompleta de ella, al igual que de muchas necesidades y objetivos humanos fundamentales.
También puedes quedar atrapado en los prejuicios sociales y los conceptos erróneos de lo que significa el término en sí.
El resultado: malinterpretar la necesidad de libertad en nosotros mismos. Sentir culpa y vergüenza por perseguirla, y una frustración interminable al tratar de lograrla y justificarla.
Ahora, si algo en ti está pidiendo a gritos echar a volar (como en mi), lee esto atentamente…
¿Qué significa realmente la búsqueda de LIBERTAD?
En el sentido más básico, se puede definir como ser LIBRE para:
1. Ser tu yo auténtico.
2. Tener tiempo y espacio para cuidarte.
3. Tomar decisiones de vida que te alineen con tus valores y visiones.
4. Vivir una vida diaria que fluye en lugar de presionarte.
5. Buscar y mantener relaciones que realmente te aportan valor.
6. Tener acceso a nuevos recursos, posibilidades y soluciones.
Hay muchos más. Y todavía más en cada una de estas categorías.
Quizás los más importantes sean los derechos humanos básicos de salud, seguridad y protección. Algo que mucha gente en este mundo todavía no tiene y es una de las mayores injusticias de nuestra época.
Pero para este artículo, no abordaremos ese elemento increíblemente importante, ya que no podemos empezar ni a hacerle justicia.
Hay expertos mucho mayores que yo, que ya lo están haciendo.
En esta publicación, veremos los elementos más cotidianos, pero aún masivamente fundamentales, de la LIBERTAD. Una vez que se cumplen los derechos humanos básicos.
Pero primero debemos analizar todas las formas en las que malinterpretamos esta necesidad vital.
Aquí hay algunos MITOS fundamentales sobre la libertad:
Y algunas formas de reconsiderarlos:
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Necesito estar soltero y solo para ser verdaderamente libre
A veces, por supuesto, puede ser cierto.
Pero la pertenencia es una necesidad fundamental para el crecimiento humano.
En consecuencia, rodearte de las personas adecuadas, en relaciones saludables, puede darte más libertad y poder que hacerlo solo.
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Necesito hacer las cosas por mí mismo para ser libre en mis elecciones
En ocasiones, esto es totalmente cierto.
Sin embargo, puedo decirte, como cualquier persona que ha formado parte de una comunidad, familia, pareja, amistad, equipo u organización poderosa y cariñosa…
…o como líder, seguidor o AMBOS, que:
Las almas colaborativas y de ideas afines a menudo pueden crear mucho más impacto y liberación hacia el cambio positivo, juntos que por separado.
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No puedo comprometerme con una elección si quiero ser verdaderamente LIBRE
Ciertamente, hay momentos en nuestras vidas en los que necesitamos esperar, flotar, jugar, explorar, probar, intentar, etc. sin la presión de tener que decidir, comprometernos o actuar al momento.
Esto forma parte del proceso creativo, el proceso empresarial y simplemente el proceso de CRECIMIENTO, relevante para todos nosotros.
Aún así, la libertad no está solo en la elección, sino también en la implementación. Es decir, haciendo REALES las visiones de vida elegidas para cualquier área.
Y vivir esa realidad da una libertad masiva.
Aquellos que rara vez o nunca se comprometen con algo, en realidad no están eligiendo la libertad, sino más bien el miedo al compromiso, la conexión, el fracaso, el rechazo, etc.
Con la esperanza de nunca ser lastimados o decepcionados. O decepcionar a otros.
Y eso es una pérdida y un gran tema para otro blog.
¿Ya ves la cuestión dominante aquí?
El individualismo a toda costa NO es libertad.
La búsqueda de momentos individuales, reflexiones, intereses, elecciones, etc. es ABSOLUTAMENTE fundamental. Sin duda, lo necesitamos para construir nuestra auto-conciencia, autoconocimiento, amor propio y auto-aceptación, soberanía, responsabilidad, visión de vida y mucho más.
Pero eso no es la máxima definición de LIBERTAD.
Solo una parte de ella.
Es en la conexión, en escuchar, aprender, compartir, relacionarse, conectarse, participar, colaborar, apoyar y AMAR; donde se afianza la mayor parte de la poderosa LIBERTAD.
Solo tu puedes decidir cuándo y cómo mezclarlos para que tu existencia sea efectivamente LIBRE.
Pero ambos son absolutamente necesarios.
Aquí tienes algunas “preguntas y prácticas” sobre la LIBERTAD para tener en cuenta:
1) ¿Qué significa LIBERTAD para ti y POR QUÉ?
Se específico. No se consigue nada siendo vago y general.
Escríbelo. Y ten en cuenta que: el PORQUÉ es clave.
Comprende que éste es el significado que tiene la libertad para ti en este momento y que muy probablemente cambie con los años.
Y que eso es normal y saludable.
Pero empieza con el AHORA.
2) ¿Qué tipo de libertad necesitas para nutrir tu yo individual y POR QUÉ?
Si no abordas y prestas atención a esto primero, realmente no puedes dar e interactuar con los demás de una manera saludable.
Como Brene Brown afirma, tan cuidadosamente, en su maravilloso libro “Los Dones de la Imperfección”:
“Solo cuando respetamos y atendemos nuestras propias necesidades, límites y deseos, podemos realmente dar a los demás con total compasión y generosidad”. (parafraseado)
3) ¿En tu vida, QUÉ y QUIÉN te da lo que necesitas para ser libre y POR QUÉ?
En otras palabras, ¿dónde estás obteniendo o puedes obtener tu sensación de verdadera libertad?
¿Quién hace que eso suceda y cómo? ¿Cómo puedes maximizarlo aún más de una manera saludable?
El POR QUÉ, nuevamente aquí, es crítico. Porque a veces creemos que algo nos libera, pero al examinar la dinámica subyacente, podemos encontrar que esto no es exactamente cierto.
Es posible que recibas el apoyo de otra persona de diferentes maneras. Pero si ese apoyo tiene el precio de tu bienestar, dignidad, autosuficiencia o autodesarrollo, puede que no valga la pena.
De hecho, puede mantenerte cómodo, atrapado, bloqueado o cualquier otra dinámica dañina que te impida realizar tu mayor potencial positivo. Esto, solo tú lo sabrás.
4) ¿Qué BLOQUEOS EXTERNOS están dañando tu sentimiento y experiencia de libertad y POR QUÉ?
(Personas, situaciones, dinámicas, etc.)
Aquí buscamos aclarar, comprender y reconocer cómo nuestras circunstancias externas pueden estar impidiendo nuestro sentido de libertad.
Puede haber barreras con obligaciones, rutinas, normas sociales, etc. que mantienen en juego estas dinámicas.
Pero solo TÚ puedes decidir si eliges seguir aceptando que estas barreras te perjudiquen.
Esto no significa tener que TERMINAR por completo estos compromisos.
Simplemente encontrar formas más constructivas de seguir avanzando y poder comunicar de la forma más efectiva y cariñosa lo que necesitas.
5) ¿Qué BLOQUEOS INTERNOS están dañando tu sentimiento y experiencia de Libertad y POR QUÉ?
(Tus sistemas de creencias, patrones emocionales, hábitos, elecciones, etc.)
Ahora veamos que hay DENTRO, que puede estar desafiando tu capacidad para vivir con mayor Libertad.
Una vez más, muchas veces son cosas que damos por sentadas, que hemos estado haciendo durante tanto tiempo que incluso pueden ocurrir inconscientemente.
Pero tomarse un tiempo tranquilo, sin culpa, vergüenza, juicio ni disculpas para reflexionar sobre ellas, puede traer enormes beneficios.
Aunque solo sea reconocimiento, comprensión y aceptación.
A partir de ahí, puedes decidir qué estás realmente dispuesto a seguir siendo y haciendo y qué quieres cambiar.
Te recomiendo para profundizar un poco más, que consultes la lista de libros que pueden inspirarte, en nuestro anterior NEVBlog “Libros breves de desarrollo personal para hacer volar tu mente y animar tu espíritu”.
6) Si estuvieras totalmente LIBRE de tus Bloqueos Externos e Internos, ¿cómo SERÍAS?
(Pensarías, sentirías, actuarías, decidirías, te involucrarías con los demás, pasarías por tu día a día, etc.)
Puede ser difícil imaginar esto porque puede parecer imposible. Y sin embargo, realmente no lo es.
Sí, siempre tenemos que lidiar con algunas limitaciones y problemas.
Pero la Libertad, más que nada, es un estado de pensar, ser y actuar en el Mundo.
Lo que parece ser una constante, con algunos pequeños y reflexivos cambios, puede llevarte a una nueva realidad.
Y luego te preguntarás cómo pudiste soportar las antiguas dinámicas.
Incluso si parece que no hay NADA que puedas cambiar, siempre hay un punto en el que puedes empezar a liberarte.
Poco a poco. Pero luego, cada nuevo ajuste positivo puede conducir a resultados sorprendentes.
7) ¿Qué SIMPLE PASO podrías realizar INMEDIATAMENTE para comenzar a aliviar y resolver uno (o varios) de tus Bloqueos Externos o Internos?
Una mayor libertad, como cualquier beneficio nuevo, comienza con un simple paso. Esto puede parecer insignificante, pero no lo es.
Es un COMIENZO.
Y un comienzo no es “lo mismo de siempre” o ESTÁTICO.
Incluso si ese primer paso no funciona para ti como deseas, aprenderás de él, si así lo deseas.
Entonces, ¿Cuánto deseas VOLAR con NUEVA LIBERTAD?
Prueba algo nuevo, cualquier cosa, y veamos.
Siempre estamos aquí para escucharte y apoyarte en tu trabajo más importante, personal o profesional. Así que no dudes en contactarnos y compartir tu propia sabiduría única, para el beneficio de todos.
